Dormire dopo 3 mesi: non ci avrei MAI pensato!

Alcuni di essi sono disponibili solo online o in determinati negozi, mentre altri sono venduti nei negozi. Proverò a mostrarti la differenza.

C'è un'enorme differenza nella qualità del sonno tra uomini e donne. La qualità del sonno è influenzata da diversi fattori. Ad esempio, gli uomini possono avere più grasso nei loro corpi, mentre le donne hanno un sonno più liquido. Tuttavia, alcuni degli stessi fattori che influenzano la qualità del sonno possono anche influire sulla salute. Ad esempio, le donne possono avere la pressione alta. Possono anche avere cicli mestruali irregolari, che possono far dormire le donne più male. Le donne sono anche più sensibili a malattie come cancro, ipertensione e diabete. Ci sono più di un centinaio di farmaci sul mercato. I più popolari di questi farmaci sono gli antidepressivi, che agiscono per bloccare la risposta naturale del cervello che ci fa addormentare.

È anche possibile rendere il farmaco più piacevole aggiungendo un gusto gradevole o usando alcol. È stato anche scoperto che l'alcol influisce sui cicli del sonno e promuove la sonnolenza nelle donne. Quindi la domanda è: puoi preparare il farmaco in modo da non volerlo? Ho sentito parlare per la prima volta del possibile effetto degli SSRI antidepressivi nel 2007, quando ho iniziato uno studio sul sonno per studiare il mio sonno. Ho iniziato con i soliti antidepressivi e ho dormito circa 6 ore a notte.

Gli ultimi test

Dormir

Rebecca Serrano

Dormir è attualmente considerato un consiglio segreto, nonostante la popolarità abbia aumentato rat...